Здравствуй, «Бабушка»!

Адресую свои советы тем, кто страдает от боли в коленных суставах. Иногда унять суставную боль в коленях помогает завязывание болезненного места эластичным бинтом. Очень хорошо избавляет от боли прогревание коленей грелкой, накладывание на них компрессов с теплым горчичным порошком, теплой морской солью, а также использование в виде компрессов травы мокрицы, листьев лопуха, капусты, сирени, березы и подорожника. Менять их по мере высыхания. Для быстрейшего выздоровления делать через день на ночь компрессы с настойкой прополиса.

Помогает больным коленям массаж. Особенно тщательно следует массировать область вокруг коленного сустава, минуя коленную чашечку. После массажа можно сделать на колено компресс с водкой.

Позволяет справиться с болью в коленях обливание коленных суставов утром и вечером холодной водой.

Днем прогревать колени подогретым горчичным порошком или теплой морской солью.

Эффективно параллельно с компрессами делать баночный массаж. Для этого на мышцы возле колена ставят медицинские банки и в течение 1-2 минут водят ими вокруг коленного сустава. После массажа колено растирают водкой и утепляют. Проводить процедуру желательно на ночь.

С уважением — Надежда Степановна Швец, г. Запорожье