Здравствуй, «Бабушка»!

Своими советами хочу помочь тем, кто страдает от метеоризма (вздутия живота).
Так вот, чтобы избавиться от этой неприятности, нужно залить 2 стаканами кипяченой воды 1 ч.л. семян петрушки, настоять 8 часов в темном месте при комнатной температуре, процедить и пить по стакану настоя утром натощак и вечером перед сном. Обычно достаточно одного дня такого лечения, но при необходимости его можно повторить. Эффективно при метеоризме положить на живот грелку с теплой водой и полежать с ней 10-15 минут. Вздутие живота перестанет беспокоить. Устраняет дискомфорт, вызванный метеоризмом, пищевая сода. В полстакана холодной кипяченой воды надо тщательно растворить немного соды и тут же выпить раствор. Запить его холодной кипяченой водой. Метеоризм быстро проходит. Поможет с ним справиться специальная зарядка. Делать ее можно в постели или на полу. Нужно лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища и подтянуть как можно ближе к груди согнутые в коленях ноги. Потом рывком выбросить их вверх. Повторить упражнение 6-10 раз. Выполнять зарядку ежедневно до стабильного улучшения состояния здоровья.

Чтобы в дальнейшем предотвратить возникновение метеоризма, надо полностью исключить из рациона продукты и напитки, провоцирующие вздутие живота. Ни в коем случае не пить газированных напитков, так как они вредны для желудочно-кишечного тракта. Также противопоказано их пить тем, у кого проблемы с сердцем.

С уважением — Надежда Степановна Швец, г. Запорожье